コロナ

病気・生活関係

コロナに負けない!免疫力をアップできる食材をご紹介!夏バテ予防にも!

普段から免疫力をつけることが大切! こんにちは。トレトレです。 楽天のポイントを使うのが毎回楽しみなアラフォーの在宅ライターです。 最近早朝の散歩を欠かさなくなったお陰で、少し体力がついた気がします。 ダイエットにはちょっと物足りないですが...
病気・生活関係

コロナに負けない体つくりは「生活習慣の改善」がカギ!改める方法を解説!

生活習慣を改善できるのは今! こんにちは。トレトレです。 楽天のポイントを使うのが毎回楽しみなアラフォーの在宅ライターです。 コロナの影響で、仕事にも影響が出ている昨今。 コロナに負けないためにも、今一度生活習慣を見つめなおすことも大切です...